心と身体の美と健康を最大限に引き出す小松市yogaスタジオ

小松市にあるLYS.YOGAスタジオは、心と身体の美と健康を引き出す少人数制ヨガスタジオです。金沢でも木曜日、その他不定期開催中です！今後増えていく予定です。
LYSでは自分を大切にして、自分を輝かせるために古代からのヨガの智慧を現代に活かし伝えています。
男女問わず、自律神経やストレス・肩こり、腰痛などにお1人お1人寄り添うクラスです。初心者の方も安心して通っていただけます。
生きていると最高に嬉しいことも心をすり減らすような辛いこともたくさんある。
でも諦めずに自分らしく前に進みたい！と願うあなたにヨガはただ身体を鍛えるんじゃないあなたに還る場所です。どんな過去も、どんな痛みも、あなたの光を曇らせる理由にはならないからそのベールを剥いで、あなたの人生を自ら輝かせられるあなたになりましょう！
真のLOVEYOURSELFを目指します。

サンセットビーチクラス(5月〜10月頃まで)
波の音などを感じて最高に今を生きる時間になります。いつも何を感じて生きているか。
肉体はここにありながら未来や過去に意識が一人歩きしがち。
そんな自分を“今ここに“戻す時間♡

よくピラティスとの違いを聴かれます。ピラティスはリハビリから波及してきたものだと聞いてます。ヨガは心、体、マインドの真の健康を創る土台となるものです。